Kinderen belonen met snoep leidt vaker tot overgewicht

AMSTERDAM – Kinderen die beloond worden met snoep hebben vier keer meer kans op gewichtsproblemen op latere leeftijd. De veelgebruikte tactiek om kinderen stil te krijgen kan leiden tot het eten van slechte voeding op latere leeftijd, weinig zelfvertrouwen en eetstoornissen. Ook leren kinderen op deze manier om eten te gebruiken als bron van troost of om een emotionele leegte te vullen.

Dat blijkt uit een onderzoek onder 2000 Britten. 34 Procent van de personen die in hun kinderjaren met snoep en snacks beloond werd, bleek te kampen met overgewicht. Dit terwijl 25 procent van de mensen met overgewicht niet op die manier opgevoed werd. Een kwart van de ondervraagden die vroeger met zoetigheid beloond werd, zei dat ze toen al problemen hadden met hun gewicht. Daartegenover staat 6 procent van de mensen die sinds hun kinderjaren te dik was en waarbij hun gedrag toen niet met snoep beantwoord werd.

De groep die vroeger beloond werd met snoep heeft op latere leeftijd al verschillende dieeten geprobeerd. Ze voelen zich ongelukkig met hun gewicht waardoor ze eerder naar calorierijk voedsel grijpen. Af en toe een ongezonde traktatie kan natuurlijk geen kwaad. “Pas als ouders herhaaldelijk zoetigheid gebruiken als snelle manier om hun kinderen te kalmeren wanneer ze boos zijn om zich misdragen, kan dit leiden tot toekomstige gewichtsproblemen”, aldus onderzoeker Dr. James Stubbs. “In deze gevallen zorgen ouders onbewust voor problemen.”

Belonen van gewenst gedrag werkt beter dan het bestraffen van ongewenst gedrag. Dit belonen kan op verschillende manieren, bijvoorbeeld door een extra knuffel, een extra verhaaltje voor te lezen, samen iets leuks gaan doen of een compliment te geven.

[Bron: Telegraaf]